Гаджеты стремительно заменяют «традиционные» способы общения между мужчиной и женщиной, что не может не сказываться на психологии семейных отношений.

Мы все реже общаемся друг с другом, глядя глаза в глаза, иногда перезваниваемся по телефону и все чаще пишем второй половинке сообщения с помощью различных сервисов (SMS, WhatsAPP, Viber и др.).

Не удивительно, что психологи уже несколько лет внимательно изучают то, как переписка может сказаться на семейных отношениях.

Гаджеты, как показывают разнообразные исследования, могут как улучшить качество отношений в паре, так и поставить на них крест.

Например, женщины, которые используют сообщение для того, чтобы извиниться за содеянное или принять какое-либо решение, низко оценивают свои отношения с партнером.

Мужчины, которые слишком часто переписываются со второй половинкой, также склонны быть несчастными в отношениях.

С другой стороны, выражение своих теплых чувств друг другу в сообщениях положительно сказывается на качестве семейных отношений.

Такие сообщения помогают не только получить позитивные эмоции всем сторонам переписки, но и являются отличным средством против стресса.

В целом можно выделить пять типов позитивных сообщений, которые помогают укрепить отношения между мужчиной и женщиной.

• Комплимент

Никогда не бывает лишним подчеркнуть какую-либо сильную сторону личности вашего собеседника. Например, можно написать о том, что ваша половинка умеет прекрасно готовить или отлично управляется с детьми.

• Благодарность

Слова благодарности являются одним из самых сильных средств повышения субъективного благополучия как отправителя, так и получателя сообщения. Можно, например, поблагодарить за чистый и уютный дом, умение выслушать и поддержать. В любом случае семейные отношения только выигрывают от такой переписки.

• Воспоминания

Иногда стоит вместе вспомнить приятные моменты вашей жизни, будь то недавний поход в кино или ваше первое свидание.

• Заинтересованность

Попытаться понять настроение или мнение своего собеседника — отличный способ показать свою заинтересованность в человеке. При этом вопрос может быть как вполне серьезным (какое кино ты бы хотел (-а) посмотреть вечером?) или совсем шуточным (где бы ты хотел (-а) прожить год своей жизни, если бы такой шанс предоставился?).

• Радость

Не забывайте о том, что вы всегда можете поделиться своим хорошим настроением с партнером. Напишите о забавной ситуации на работе или расскажите веселый анекдот.

И помните, что любовь состоит из  непродолжительных моментов тепла и понимания, которыми вы делитесь с другими.

Erin Leyba, L.C.S.W., Ph.D. from Psychologytoday.com